Noc však nemusí být utrpením. Pokud před spaním správně „uzamknete“ kožní bariéru, proměníte spánek v čas intenzivní regenerace. Klíčem k tomuto nočnímu štítu jsou přípravky Epaderm, které fungují jako dokonalá izolační vrstva.
Během noci prochází tělo regeneračními procesy, s čímž souvisí vyšší průtok krve kůží a mírné zvýšení její teploty. To bohužel usnadňuje odpařování vody z hlubších vrstev ven. Když k tomu připočtete suchý a horký vzduch z ložnicového topení, kůže s lupénkou dostává těžký zásah. Protože jí chybí přirozené lipidy, nedokáže vlhkost udržet sama a výsledkem je nepříjemné noční svědění.
Chcete-li noční ztrátu vody zastavit, musíte na kůži vytvořit takzvanou okluzivní vrstvu, která fyzicky zabrání odpařování. Prvním krokem je správná večerní hygiena. Běžné sprchové gely by z kůže smyly i poslední zbytky ochranného mazu. Místo nich použijte např. Epaderm Ointment jako čistící emulzi. Naneste mast na vlhkou pokožku a opláchněte ji vlažnou vodou, čímž kůži vyčistíte a zároveň ihned ochráníte.
Zlaté pravidlo péče o suchou kůži říká, že mast uzamyká vodu, kterou v kůži už máte. Proto se po koupeli či sprše neutírejte úplně do sucha. Pouze kůži zlehka oťukejte ručníkem, aby zůstala mírně vlhká. Do tří minut naneste silnější vrstvu Epaderm Ointment. Mast v kůži zachytí maximum vody a vytvoří nepropustný, ale prodyšný film na celou noc.
Pokud vás lupénka trápí na konkrétních ložiscích, jako jsou lokty, kolena nebo holeně, vyzkoušejte metodu mokrého zábalu. Na postižené místo naneste silnou vrstvu Epadermu a překryjte ho kouskem čisté, teplou vodou navlhčené gázy. Navrch dejte suchou vrstvu v podobě obvazu nebo bavlněného pyžama. Tento proces udrží ložisko v hydratovaném stavu po mnoho hodin a ráno bude kůže klidná a vláčná.
Sebelepší kosmetický přípravek nedokáže plně bojovat proti přetopené místnosti. Před spaním v ložnici důkladně vyvětrejte a udržujte teplotu pro spánek mezi 16 a 18 stupni Celsia. Pokud je to možné, vypněte na noc topení a zapněte zvlhčovač vzduchu přímo u postele. Kombinace optimálního klimatu a okluzivní vrstvy zajistí, že se ráno neprobudíte se staženou kůží, ale s pocitem úlevy a elasticity.
