Suchá pokožka po menopauze: Jak o ni pečovat?

Pokožka, která byla dříve normální, může být najednou sušší, citlivější nebo náchylnější ke svědění. U některých žen se tyto změny objevují během menopauzy nebo po ní. Důvodem mohou být mimo jiné hormonální změny, které ovlivňují také stav a funkci pokožky.

Dobrou zprávou je, že správně nastavená každodenní péče může pokožce pomoci udržet hydrataci a komfort.

Proč se pokožka po menopauze mění?

Pokles hladiny estrogenu se může projevit také na pokožce. Může ztrácet vlhkost, být sušší a citlivější. Některé ženy si všimnou také menší pružnosti, jemnějších vrásek nebo většího sklonu k podráždění. Rozsah změn je individuální.

Suchost se nemusí týkat pouze obličeje. Objevovat se může také na rukou, pažích, nohách nebo dalších částech těla. Pokud pokožka svědí, pne nebo se olupuje, může to být signál, že potřebuje upravit dosavadní péči.

Jak pečovat o pokožku po menopauze?

Základem je šetrná a pravidelná péče. Příliš horká voda, dlouhé sprchování a agresivní čisticí přípravky mohou suchost ještě zhoršovat.

Při každodenní hygieně proto volte jemné mytí, pokožku osušte bez intenzivního tření a následně naneste vhodné emoliencium. Péči opakujte podle potřeby, zejména když pokožka působí napjatě nebo je suchá.

Proč zařadit právě emoliencia?

Emoliencia jsou přípravky, například krémy, masti nebo tělová mléka, které pomáhají pokožku zvláčnit a omezovat ztrátu vody. Pravidelná aplikace podporuje péči o kožní bariéru a může zmírnit pocit suchosti.

V období po menopauze mohou být užitečnou součástí každodenní rutiny, zvlášť pokud pokožka ztrácí svou obvyklou vláčnost.

Jednoduchá rutina, která ale dává smysl

Péče nemusí být složitá ani zahrnovat velké množství skin care přípravků. Zkuste se držet několika základních kroků:

• Myjte pokožku šetrně a vyhněte se příliš horké vodě.
• Po koupání nebo sprchování ji jemně osušte.
• Pravidelně používejte emoliencium, zejména na suchá místa.
• Chraňte pokožku před sluncem vhodným oblečením a opalovacím přípravkem.

Pokud suchost přetrvává, svědění je výrazné nebo se objevují nové kožní potíže, poraďte se s dermatologem. Ne každá změna pokožky souvisí pouze s menopauzou.

Péče, která respektuje potřeby vaší pokožky

Menopauza přináší řadu změn a pokožka může potřebovat trochu jiný přístup než dříve. Nemusíte kvůli tomu měnit všechno. Často pomůže zaměřit se na šetrné mytí, pravidelné promazávání a podporu přirozené ochranné bariéry.

Epaderm podporuje každodenní péči o suchou pokožku a připomíná, že i jednoduchá rutina může být důležitým krokem k většímu komfortu.