Holistická péče neznamená, že zahodíme léky a natřeme se bylinkami. Znamená to dívat se na člověka jako na celek – nejen na symptomy, ale i na životní styl, psychiku a prostředí, ve kterém žije.
V roce 2025 je tento přístup stále častěji součástí oficiálních doporučení. Dermatologové i psychologové se shodují, že kombinace lokální péče, duševní pohody, stravy, spánku a pohybu výrazně zvyšuje kvalitu života pacientů. Ať už se jedná o lehčí formu lupénky nebo o ty nejnáročnější případy.
Jedním z pilířů holistického přístupu je pravidelná péče o pokožku. A tady přichází ke slovu Epaderm – jemná, ale účinná mast bez parfemace a konzervantů, doporučovaná dermatology i pacienty. Nejen že hydratuje, ale zároveň vytváří na pokožce ochrannou vrstvu, která pomáhá snížit svědění a zarudnutí.
Používání vhodné péče může být i malým rituálem péče o sebe. Ráno nebo večer, v tichu nebo s oblíbenou hudbou. Protože lupénka není jen o mazání – je to i o tom, jak se ke svému tělu vztahujeme.
Slunce může být v malém množství pomocníkem, ale spáleniny mohou stav naopak zhoršit. Letní měsíce jsou ideální na to, naučit se naslouchat své kůži, kdy potřebuje slunce a kdy už spíš klobouk a stín.
Vhodný krém se hodí i jako ochranný prostředek po slunění – pro zvlhčení kůže, která byla přes den namáhaná. V kombinaci s lehkým oblečením a vyhýbáním se stresu (víc víkendů bez e-mailů, prosím!) to může být klíč k pohodlnějšímu létu.
V posledních dvou letech odborníci opakovaně upozorňují, že stres je jedním z hlavních spouštěčů lupénky. Techniky jako mindfulness, dechová cvičení nebo lehké cvičení (jóga, procházky, plavání) mají nejen fyzický přínos, ale i vliv na stav pokožky. Pacienti, kteří kombinují léčbu s psychohygienou, často popisují menší frekvenci vzplanutí a větší pocit kontroly nad svým zdravím.
Holistická péče o lupénku není módní trend. Je to posun k větší laskavosti. K vlastnímu tělu, psychice i životnímu stylu. Není to o dokonalosti, ale o každodenních malých volbách, které ve výsledku tvoří velký rozdíl.
Ať už začnete u našich produktů, vědomého dýchání nebo kratší pracovní doby, každý krok se počítá.
